Stärkung von Konzentration, Kreativität und emotionalem Gleichgewicht.
Durch die Übung von Meditation erforschen wir die heilsame Kraft der Achtsamkeit – und wie sie Körper, Geist und Seele gleichermaßen stärkt. Durch regelmäßige Meditationspraxis fördern wir Konzentration, Kreativität und Erinnerungsvermögen, während Stress und innere Unruhe spürbar abnehmen.
Meditation unterstützt darüber hinaus persönliche Entwicklungsprozesse und wirkt auf tiefer Ebene regenerierend. Sie stärkt das Immunsystem, fördert die Zellerneuerung und trägt so zu mehr Vitalität und ganzheitlicher Gesundheit bei.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Entwicklung von Empathie und Selbstwahrnehmung. In der achtsamen Stille entsteht ein Raum, in dem Mitgefühl wachsen und persönliche Transformation geschehen kann – ein Weg zu mehr innerer Klarheit, Ruhe und Lebendigkeit im Alltag.
Preis für Einzelstunden (60 Min.): 60€ (10er Karte 50€ pro Stunde)
Preis für Gruppenseminare auf Anfrage.
